Iприсвята до медитації Почніть подорож самопізнання довжиною в життя за допомогою техніки Гімалайської медитації. Він простий і вкорінений у стародавніх традиціях, допомагає впоратися зі стресом, ясним і емоційним балансом. Доступні приватні або групові сесії (онлайн або особисто).
Персональні йогічні рекомендації щодо способу життя Створіть разом зі мною індивідуальну програму йоги. Він адаптований до ваших потреб і допомагає в таких речах, як зняття стресу та емоційна рівновага. Приватно (онлайн або особисто).
Гімалайське дихання та медитація
Відчуйте трансформаційну силу гімалайського дихання, яка сягає корінням у давні традиції Йог-Ведантики та Тантри, що налічують понад 10 000 років. Ці техніки дихання, що походять з Гімалаїв в Індії та передані лінією гімалайських майстрів, активують пранічне тіло, також відоме як пранамайя коша або енергетичне тіло. Пожвавлюючи більшу прану всередині нас, ми відкриваємо доступ до глибших шарів тонкого тіла, сприяючи глибокій внутрішній трансформації та цілісному благополуччю.
Доступні приватні або групові сесії (онлайн або особисто).